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預防大腸癌
  • 保持體重均衡,避免肥胖。
  • 限制紅肉攝取量,以及避免進食醃製肉類。
  • 限制攝取含酒精飲料。
  • 多吃不同種類的蔬果、全穀物和豆類食物
  • 每天最少運動30分鐘
  • 切勿吸煙
  • 定期進行腸道檢查:大腸癌的形成並非一朝一夕,八至九成的大腸癌是由良性大腸瘜肉演變而成。因此,定期進行大腸鏡檢查可及時切除大腸瘜肉,有效預防並及早偵測大腸癌病變,增加根治機會。因此,我們應在大腸癌病徵出現之前,定期進行腸道檢查。